Deadpool Perlu Workout Demi Mengekalkan Bentuk Badannya Yang Fit itu.

Ryan Reynolds sentiasa mempunyai rasa humor yang besar, tetapi untuk menggalas watak didalam Marvel antihero seperti Deadpool yang terkenal ini, dia terpaksa membina badan yang sama hebatnya. Untuk mendapatkan bentuk badan superhero yang fit, beliau perlu bekerja dengan jurulatih yang berpangkalan di NYC dan juga bekas model cover majalah Muscle & Fitness iaitu Don Saladinoto, , sudah tentu dengan latihan yang dicipta khas untuknya akan memberi impak yang besar dari segi bentuk otot yang lean dan penambahan kekuatan fizikal pada Deadpool itu sendiri.

Walaupun Reynolds akan berlatih secara konsisten, walaupun bintang filem tersebut sering berhadapan dengan kekangan masa untuk melakukan ini semua. Oleh itu, Saladino mengkongsikan dengan anda mengenai latihan menyeluruh bagi mempersiapkan bentuk badan Deadpool yang sangat efektif kepada pelakon itu.

Latihan 1

KETTLEBELL SWING

Latihan 2

FRONT SQUAT

Latihan 3

BARBELL BENCH PRESS

Latihan 4

GENERAL PULLUP

Latihan 5

FARMER’S WALK

 

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on twitter
Twitter
Share on tumblr
Tumblr
Share on skype
Skype
Share on google
Google+

DAPATKAN PRODUK TERKINI DARIPADA POWER MANIA!

Berbelanja di website untuk dapatkan harga yang lebih rendah!!

ARTIKEL LAIN

KESAN BURUK STEROID

Masih ramai lagi yang suka-suka hendak mengambil steroid. Tak sabar hendak kelihatan besar dan cantik luaran. Dengan steroid yang kini seolah-olah gula-gula di pasaran, mudah

Cara Kira Kalori Dalam Maklumat Pemakanan

Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menjana tenaga. Tetapi jika kalori diambil (dimakan) terlalu banyak dan tidak dibakar, ia akan ditukar

Power Mania Nutrition Help Chat
Send via WhatsApp